Youtube Channel

Showing posts with label ปลา / FISH. Show all posts
Showing posts with label ปลา / FISH. Show all posts

NAM PRIK TUNA

NAM PRIK TUNA น้ำพริกทูน่า

เป็นน้ำพริกที่ทำง่ายๆ ใช้เวลาเตรียมไม่ถึง 15 นาที วิธีทำและส่วนผสมเหมือนน้ำพริกปลาทูตำ เพียงแต่เปลี่ยนจากปลาทูย่าง มาเป็นปลาทูน่ากระป๋องเท่านั้นเอง

ส่วนผสม
ปลาทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง ใช้แต่เนื้อ พยายามบีบน้ำ หรือน้ำมันออกให้มากที่สุด
น้ำมะนาว น้ำปลา สำหรับปรุงรส
กระเทียมกลีบใหญ่ 2-3 กลีบ
หอมหัวแดง 1-2 หัว ถ้าไม่มีใช้หอมใหญ่ ปริมาณ 2 เท่าของกระเทียม
พริกขี้หนู หรือพริกชี้ฟ้าตาม ปริมาณตามชอบ (ถ้าใช้พริกแดง น้ำพริกจะสีสวยน่าทานมากขึ้น)
วิธีทำ
นำหอม พริก กระเทียม ไปย่างหรือเผา
ถ้าไม่สะดวกย่างหรือเอา สามารถเอาไปอบในเตาอบ หรือให้เร็วๆ ก็เอาไปคั่วกับกระทะ ไม่ต้องใส่น้ำมัน
จากนั้น นำเครื่องมาตำ หรือปั่น แค่หยาบ
เมื่อตำ หรือปั่นได้ที่แล้ว ให้ใส่ทูน่าลงไปตำ หรือปั่นให้เข้ากัน จากนั้นตักใส่ชาม ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา โดยให้ใส่อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะก่อนแล้วชิมรส


ปล น้ำตาลอาจจะใส่หรือไม่ก็ได้ตามชอบ แต่ถ้าไม่ได้ใช้ทูน่าในน้ำเกลือ ให้ระวังปริมาณของน้ำปลา ส่วนทูน่าในน้ำมันเนื้อทูน่าจะออกรสหวานอยู่แล้ว ไม่ต้องใส่น้ำตาลเลยก็ได้

PALAMUT TAVA สเต๊กปลาซาบะ

PALAMUT TAVA
สเต๊กปลาซาบะ
ส่วนผสม
ปลาซาบะ (palamut balık) 3
หัวหอมใหญ่
มะเขือเทศ
เกลือป่น พริกไท พริกป่น
เครื่องเทศอื่นตามชอบ
น้ำมันมะกอก กระเทียมสับ

วิธีทำ
นำปลาไปล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้น
โรยเกลือ และเครื่องปรุงให้ทั่วชิ้นปลา พักไว้สักครู่
นำปลาวางเรียงลงไปบนหัวหอม แล้วโรยด้วยกระเทียมสับ
จากนั้นวางมะเขือเทศไว้บนสุด โรยด้วยน้ำมันมะกอก
ปิดฝาแล้วนำไปวางบนเตาไฟกลางๆจนปลาสุก ก็ตักใส่จานทานได้เลย

ปล.ปลาซาบะที่ตุรกีไม่มีกลิ่นคาวเหมือนที่เมืองไทย

fish with herb seasoning ปลาอบสมุนไพร

fish with herb seasoning
ปลาอบสมุนไพร

ส่วนผสม
ปลาน้ำจืด
ผงปรุงรสยี่ห้อแม๊กกี้
เกลือ
ออริกาโน
น้ำมันมะกอก
น้ำมะนาว

วิธีทำ
ล้างปลาให้สะอาด ซับให้แห้ง
เอามะนาวฝานแล้วทาบนตัวปลาทั้งด้านนอกและด้านใน
เอาผงเครื่องปรุงมาโรยให้ทั่วตัวปลา ทั้งด้านนอกและด้านใน
โรยเกลือและออริกาโน
นำปลาใส่ลงในถุงสำหรับเข้าไมโครเวปหรือเตาอบ
หยอดน้ำมันมะกอกลงไป 1 ช้อนโต๊ะ ปิดถุงให้แน่น นำเข้าเตาอบ 150 องศา ประมาณ 50 นาที

Fırında Balık ปลา อบ

Pasta Cake Food Menu Pizza โรห้
Fırında Balık
ปลาอบตุรกี


 เครื่องปรุง
ปลาตัวกลางๆ 4 ตัว (ทาน 4 คน)
หอมหัวใหญ่ 1 หัว
มะเขือเทศ 1 หัว
กระเทียม 4 กลีบ
พริกหยวก 3 หัว
เกลือ น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว พริกป่น พริกไทดำ

วิธีทำ
ล้างปลาให้สะอาด ผ่ากลางท้องตามแนวยาวเพื่อสอดไส้ หมักเกลือทิ้งไว้
แบ่งหอม มะเขือออกเป็น 4 ส่วน ซอยเป็นแว่น
กระเทียมซอยละเอียด
นำถาดเตาอบมาปูด้วย ฟอลย์ เอาปลาลงไปวางเรียง
นำหอมใหญ่และกระเทียมที่ซอยไว้ คลุกเกลือ ยัดไส้ลงในพุงปลาที่ผ่าไว้

จากนั้นเอามะเขือเทศ ใส่ตามลงไปในพุงปลา
ยัดไส้ให้เรียบร้อย
จากนั้นโรยน้ำมันมะกอกลงไปตามตัวปลา และหยอดลงในพุงปลาที่ยัดไส้เล็กน้อย
ตามด้วยน้ำมะนาว (หรืออาจใช้มะนาวฝาน)


โรยพริกไทดำ และพริกป่นให้ทั่ว
เอาพริกหยวกที่ซอยไว้ มาโรยให้ทั่ว
จากนั้นห่อฟลอย์ เอาเข้าเตาอบ
อบที่อุณหภูมิ 200 องศา เวลาประมาณ 45-50 นาที


อบเสร็จแล้ว มาดูกัน
ลักษณะจะคล้ายปลานึ่ง เพราะฟลอย์อบไอน้ำเอาไว้ และน้ำจากหัวหอมและมะเขือเทศออกมา ถ้าชอบแห้งๆหน่อย ก็ไม่ต้องปิดฟลอย์ เอาเข้าเตาอบได้เลย
ทานคู่กับสลัดผัก ขนมปังและโยเกริต์จ้า

Hamsi Tava ปลา กระทะร้อน

Menu Food Salad Soup  ชีส ไข่
Hamsi Tava
ปลา hamsi ในภาษาตุรกีก็คือปลา Anchovy นั่นเองจ้า
เมนูนี้ทำง่ายมากๆ แต่ถ้าจะทำทานที่เมืองไทย คงต้องเป็นปลากระบอก หรือปลาไข่เนอะ หรือว่าเมืองไทยมีปลาแอนโชวี่ไหมหว่า เคยได้ยินว่าปลาแอนโชวี่เค้าก็เอามาหมักน้ำปลา ถ้าจำไม่ผิด คริคริ หรือเปล่าน๊า งงๆ

ส่วนประกอบ
ปลา Hamsi (Anchovy) 1 กิโลกรัม หน้าตาแบบนี้
เกลือป่น
น้ำมันมะกอก
พริกป่น
เกล็ดขนมปังแบบละเอียดๆ ไม่ใช่เกล็ดหยาบๆแบบทั่วไป เอาละเอียดแบบผงๆเลยยิ่งดี




วิธีทำ
1 ล้างปลา ตัดหัว ควักไส้ และดึงก้างออก (ทำได้ง่ายมากๆสำหรับดึงก้างเพราะกระตุกทีเดียวก็หลุดมาหมด สงสัยคนทำมือหนักหรือเปล่าหว่า อิอิ) แล้วล้างน้ำให้สะอาด

2 เอาเกลือป่นคลุกปลาให้ทั่ว หมักไว้ 5-10 นาที แล้วล้างน้ำออก
สะเด็ดน้ำ ให้ปลาค่อนข้างแห้ง (แห้งมากคลุกเกล็กขนมปังไม่ติดน๊า)

3 เอาปลาไปคลุกเกล็ดขนมปังให้ทั่วๆ
วางปลาบนกระทะโดยเอาด้านที่เป็นหนังปลาลงล่าง เรียงปลาให้แน่นๆ
เสร็จหนึ่งชั้นโรยด้วยพริกป่น แล้วเรียงชั้นต่อไป (ไม่ควรเรียงเกิน 2 ชั้นเดี๋ยวปลาไม่สุก)
ชั้นที่ 2 เรียงโดยเอาหนังปลาหงายขึ้น

4 เรียงปลาอัดแน่นกระทะดีแล้ว ให้เอาน้ำมันมะกอก ราดให้ของกระทะทั่วๆ ไม่ต้องราดมากเดี๋ยวแฉะน้ำมันแล้วปลาจะอมน้ำมัน
ปิดกระทะด้วยกระดาษฟลอย์ แล้วทอดไฟกลางๆ
เปิดฟลอย์ดูเป็นระยะ เพื่อดูว่าด้านล่างสุกดีหรือไม่ โดยเอาจะหลิวไม้ เขี่ยดูว่าหนังปลาไม่ติดกระทะแสดงว่าสุกดี (หรือกะเวลาประมาณ 7 นาที)
เอาจานใหญ่มาวางคว่ำกระทะลง แล้วทอดอีกด้าน
โดยโรยน้ำมันมะกอกตามขอบกระทะแล้วปิดฟลอย์

5 พอปลาสุกดีแล้วก็ตักขึ้นทานคู่กับสลัด โยเกริต์ และขนมปังจ้า